Каша тыквенная ребенку

Ингредиенты рецепта «Каша тыквенная ребенку»:

Тыква - 800 гр.
Молоко - 1.5 ст.
Рис - 0.5 ст.
Сахар - 1/3 ст.
Соль - 3 гр.
Вода - 0.5 ст.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 71.2 ккал.

Белки: 2 гр.

Жиры: 1.2 гр.

Углеводы: 14.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша тыквенная ребенку»

Мякоть тыквы порезать кубиками 1,5 х 1,5 см или чуть больше и сложить в кастрюлю.
Налить воду и поставить на огонь. Накрыть крышкой. После закипания уменьшить огонь и варить минут десять.
Налить молоко и довести до кипения.
Добавить соль и сахар. Перемешать.
Сверху насыпать промытый рис, равномерно распределив его по поверхности. Ни в коем случае не мешать, иначе каша пригорит!
Накрыть крышкой (чуть-чуть приоткрыть, чтобы молоко не «убежало») и варить около 30 минут на самом маленьком огне, пока рис полностью не сварится.
Теперь нужно хорошо перемешать, раздавливая ложкой кусочки тыквы (они легко разойдутся и кашка станет однородной).

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша тыквенная ребенку»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	800 гр	800	10.4	2.4	61.6	224
молоко	1.5 ст	375	12	13.5	18	240
рис белый	0.5 ст	100	6.7	0.7	78.9	344
сахар-песок	0.33 ст	52.8	0	0	52.64	210.14
соль	3 гр	3	0	0	0	0
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
Итого		1431	29.1	16.6	211.1	1018.1
1 порция		179	3.6	2.1	26.4	127.3
100 грамм		100	2	1.2	14.8	71.2