Салат с капустой
Ингредиенты рецепта «Салат с капустой»:
- Капуста белокочанная - 130 гр.
- Растительное масло - 15 гр.
- Соль - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с капустой» (на 100 грамм):
Калории: 113.3 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 10.1 гр.
Углеводы: 4.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат с капустой»
- Капусту тонко нашинковать и немного помять руками.
- Посолить, заправить растительным маслом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с капустой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
130 гр | 130 | 2.34 | 0.13 | 6.11 | 35.1 |
 масло подсолнечное |
15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 134.85 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 150 | 2.3 | 15.1 | 6.1 | 170 | |
| 1 порция | 150 | 2.3 | 15.1 | 6.1 | 170 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 10.1 | 4.1 | 113.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
