Омлет пышный

Ингредиенты рецепта «Омлет пышный»:

Яйцо - 3 шт.
Молоко 3.2% - 350 мл.
Масло сливочное - 10 гр.
Соль - 1 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 102.7 ккал.

Белки: 5.9 гр.

Жиры: 7.1 гр.

Углеводы: 3.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет пышный»

Яйца взбить с молоком и солью.
Полученную смесь вылить на сковородку с растопленным сливочным маслом.
Готовить на медленном огне под крышкой около 10 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет пышный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
молоко 3.2%	350 мл	350	10.15	11.2	16.45	206.5
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
соль	1 гр	1	0	0	0	0
Итого		526	31.2	37.4	17.7	540.4
1 порция		263	15.6	18.7	8.8	270.2
100 грамм		100	5.9	7.1	3.4	102.7