Каша овсяная с молоком и водой

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная с молоком и водой»:

Геркулес - 50 гр.
Молоко 2.5% - 150 мл.
Вода - 300 мл.
Масло сливочное - 15 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная с молоком и водой» (на 100 грамм):

Калории: 72.2 ккал.

Белки: 2 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 8.1 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная с молоком и водой»

Крупу залить водой и варить на слабом огне до выпаривания воды и полного загустения каши. Посолить.
В два приема долить горячее молоко и, продолжая помешивать, варить до загустения.
Готовую кашу заправить маслом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: gemchugina82

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная с молоком и водой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	50 гр	50	5.95	3.6	34.65	183
молоко 2.5%	150 мл	150	4.2	3.75	7.05	78
вода	300 мл	300	0	0	0	0
масло сливочное	15 гр	15	0.08	12.38	0.12	112.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		517	10.2	19.7	41.8	373.2
1 порция		259	5.1	9.9	20.9	186.6
100 грамм		100	2	3.8	8.1	72.2