Салат фруктовый Аннет
Ингредиенты рецепта «Салат фруктовый Аннет»:
- Киви - 100 гр.
- Ананас консервированный - 127 гр.
- Яблоко - 140 гр.
- Апельсин - 209 гр.
- Банан - 137 гр.
- Йогурт фруктовый 3.2% - 115 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат фруктовый Аннет» (на 100 грамм):
Калории: 58.1 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 11.9 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Салат фруктовый Аннет»
- Фрукты очистить и нарезать небольшими кубиками.
- Заправить фруктовым йогуртом, смешать.
- Подержать салат в холодильнике минут 15.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат фруктовый Аннет»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 киви |
100 гр | 100 | 1 | 0.6 | 10.3 | 48 |
 ананас консервированный |
127 гр | 127 | 0.13 | 0.13 | 17.78 | 72.39 |
 яблоко |
140 гр | 140 | 0.56 | 0.56 | 13.72 | 65.8 |
 апельсин |
209 гр | 209 | 1.88 | 0.42 | 16.93 | 75.24 |
 банан |
137 гр | 137 | 2.06 | 0.14 | 29.87 | 121.93 |
 йогурт фруктовый 3.2% |
115 гр | 115 | 5.75 | 3.68 | 9.78 | 97.75 |
| Итого | 828 | 11.4 | 5.5 | 98.4 | 481.1 | |
| 1 порция | 104 | 1.4 | 0.7 | 12.3 | 60.1 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.7 | 11.9 | 58.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
