Чизкейк творожный

Ингредиенты рецепта «Чизкейк творожный »:

Мука пшеничная цельнозерновая - 120 гр.
Овсяная мука - 150 гр.
Обезжиренный творог - 400 гр.
Банан - 155 гр.
Изюм - 25 гр.
Яйцо куриное - 400 гр.
Кефир 1% - 70 гр.

Пищевая ценность блюда «Чизкейк творожный » (на 100 грамм):

Калории: 156.4 ккал.

Белки: 11.8 гр.

Жиры: 4.4 гр.

Углеводы: 17.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чизкейк творожный »

Для основы смешать муку пшеничную и овсяную.
Вбить яйца, добавить кефир и смешать.
Приготовить творожную заливку – взбить блендером творог, бананы, 2 яйца.
Всыпать изюм и перемешать.
В чашу мультиварки первым слоем вылить основу.
Затем сверху творожную массу.
Готовить в режиме Выпечка 1 час.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Чизкейк творожный »

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная цельнозерновая	120 гр	120	13.8	2.64	66.96	357.6
мука овсяная диетическая	150 гр	150	19.5	10.2	97.35	553.5
творог 0% (обезжиренный)	400 гр	400	66	0	5.2	284
банан	155 гр	155	2.33	0.31	33.79	147.25
изюм	25 гр	25	0.73	0.15	16.5	66
яйцо куриное	400 гр	400	50.8	43.6	2.8	628
кефир 1%	70 гр	70	1.96	0.7	2.8	28
Итого		1320	155.1	57.6	225.4	2064.4
1 порция		165	19.4	7.2	28.2	258
100 грамм		100	11.8	4.4	17.1	156.4