Сырники с яблоком в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Сырники с яблоком в мультиварке»:
- Яйца - 2 шт.
- Клетчатка - 2 ст.л.
- Творог обезжиренный - 100 гр.
- Яблоко - 50 гр.
- Сахар - 1 ч.л.
- Масло растительное - 0.5 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Сырники с яблоком в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 110.6 ккал.
Белки: 9.9 гр.
Жиры: 4.8 гр.
Углеводы: 5.9 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Сырники с яблоком в мультиварке»
- Смешать творог с яйцами.
- Добавить клетчатку и сахар.
- Очистить и мелко нарезать яблоко.
- Добавить яблоко к творожной массе и перемешать.
- Сформировать сырники.
- Включить мультиварку, выбрать режим «Жарка» или «Выпечка» на 10-15 минут.
- Выложить сырники на дно предварительно смазанной маслом чаши.
- Через 5-7 минут от начала приготовления сырники перевернуть и готовить до окончания режима.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники с яблоком в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 клетчатка сибирская |
2 ст.л. | 40 | 0.2 | 0.2 | 1.6 | 16 |
 творог 0% (обезжиренный) |
100 гр | 100 | 16.5 | 0 | 1.3 | 71 |
 яблоко |
50 гр | 50 | 0.2 | 0.2 | 4.9 | 23.5 |
 сахар-песок |
1 ч.л. | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
 масло подсолнечное |
0.5 ч.л. | 2.5 | 0 | 2.5 | 0 | 22.48 |
| Итого | 313 | 30.9 | 14.9 | 18.5 | 345.5 | |
| 1 порция | 104 | 10.3 | 5 | 6.2 | 115.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.9 | 4.8 | 5.9 | 110.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
