Суп Зеленый с говядиной

Ингредиенты рецепта «Суп Зеленый с говядиной»:

Говядина вареная - 400 гр.
Бульон из говядины - 2 л.
Горох зеленый - 200 гр.
Кукуруза Hortex - 200 гр.
Картофель - 200 гр.
Морковь - 200 гр.
Перец сладкий красный - 200 гр.
Капуста брюссельская - 200 гр.
Лук - 50 гр.
Чеснок - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп Зеленый с говядиной» (на 100 грамм):

Калории: 50.8 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп Зеленый с говядиной»

Вареное мясо нарезать на кусочки.
В кипящий бульон добавить измельченные лук и чеснок.
Добавить картофель, морковь и перец, нарезанные произвольно.
Минут через 10 добавить капусту, кукурузу и горох.
Добавить мясо, поварить до готовности минут 20 и выключить огонь.

Количество бульона берите на свое усмотрение – насколько густым хотите получить суп.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп Зеленый с говядиной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина вареная	400 гр	400	103.2	67.2	0	1016
бульон говяжий	2 л	2000	12	4	0	80
горошек зеленый	200 гр	200	10	0.4	27.6	146
кукуруза Hortex	200 гр	200	7.2	2.8	38.6	222
картофель	200 гр	200	4	0.8	36.2	160
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
перец сладкий красный	200 гр	200	2.6	0	10.6	54
капуста брюссельская	200 гр	200	9.6	0	16	86
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
чеснок	5 гр	5	0.33	0.03	1.5	7.15
Итого		3655	152.2	75.4	149.5	1855.7
1 порция		261	10.9	5.4	10.7	132.5
100 грамм		100	4.2	2.1	4.1	50.8