Картошка тушеная с говяжьей тушенкой

Ингредиенты рецепта «Картошка тушеная с говяжьей тушенкой»:

Картофель - 1000 гр.
Лук - 70 гр.
Говяжья тушенка - 300 гр.
Подсолнечное масло - 10 ст.л.
Вода - 400 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Картошка тушеная с говяжьей тушенкой» (на 100 грамм):

Калории: 126.7 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 8.3 гр.

Углеводы: 10.1 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картошка тушеная с говяжьей тушенкой»

Картошку нарезать и поджарить на подсолнечном масле почти до готовности.
Затем добавить тушенку и измельченный репчатый лук.
Жарить еще 10 минут.
Затем добавить воды, посолить и поперчить.
Тушить под крышкой еще минут 10-15.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Natali68

Компоненты и калорийность рецепта «Картошка тушеная с говяжьей тушенкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	1000 гр	1000	20	4	181	800
лук репчатый	70 гр	70	0.98	0	7.28	28.7
говяжья тушенка	300 гр	300	42.3	52.2	0	642
масло подсолнечное	10 ст.л.	100	0	99.9	0	899
вода	400 гр	400	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		1874	63.5	156.2	189.1	2374.7
1 порция		268	9.1	22.3	27	339.2
100 грамм		100	3.4	8.3	10.1	126.7