Соус с грибами и плавленым сыром

Ингредиенты рецепта «Соус с грибами и плавленым сыром»:

Лук - 120 гр.
Грибы - 420 гр.
Растительное масло - 30 гр.
Сметана - 240 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Плавленый сыр - 90 гр.

Пищевая ценность блюда «Соус с грибами и плавленым сыром» (на 100 грамм):

Калории: 107.3 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 7.9 гр.

Углеводы: 5 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Соус с грибами и плавленым сыром»

Лук и грибы мелко покрошить.
В глубкой сковороде на растительном масле обжарить лук.
Добавить грибы и обжарить вместе с луком.
Плавленый сыр нарезать мелкими кусочками.
К луку и грибам добавить сметану и кусочки сыра.
Посолить, тушить до готовности.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Соус с грибами и плавленым сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	120 гр	120	1.68	0	12.48	49.2
белые свежие	420 гр	420	15.54	7.14	4.62	142.8
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
сметана 10% (нежирная)	240 гр	240	7.2	24	6.96	276
соль	3 гр	3	0	0	0	0
сыр плавленый	90 гр	90	15.12	10.08	21.42	231.3
Итого		903	39.5	71.2	45.5	969
1 порция		45	2	3.6	2.3	48.5
100 грамм		100	4.4	7.9	5	107.3