Блинчики овсяные на муке
Ингредиенты рецепта «Блинчики овсяные на муке»:
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Овсяная мука - 5 ст.л.
- Молоко - 200 мл.
- Сахар - 0.5 ч.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 187.4 ккал.
Белки: 7.1 гр.
Жиры: 8.1 гр.
Углеводы: 21.6 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Блинчики овсяные на муке»
- Яйцо взбить с молоком вилкой.
- Добавить овсяную муку, сахар, хорошо перемешать.
- Жарить на разогретом растительном масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики овсяные на муке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 мука овсяная диетическая |
5 ст.л. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
 молоко |
200 мл | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
 сахар-песок |
0.5 ч.л. | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 370 | 26.4 | 30 | 79.9 | 693.3 | |
| 1 порция | 46 | 3.3 | 3.7 | 10 | 86.7 | |
| 100 грамм | 100 | 7.1 | 8.1 | 21.6 | 187.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
