Салат из редьки с гранатом
Ингредиенты рецепта «Салат из редьки с гранатом»:
- Редька зеленая - 3 шт.
- Гранат - 250 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из редьки с гранатом» (на 100 грамм):
Калории: 41.1 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 9.9 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат из редьки с гранатом»
- Очистить редьку и нарезать сначала тонкими пластинами, а затем длинной тонкой соломкой.
- Очистить 150 грамм зерен граната, а из остальных выдавить сок.
- Полить редьку гранатовым соком, перемешать и оставить на 15 минут.
- Затем выложить на большую тарелку, посыпатьь зернышками граната и подавать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редьки с гранатом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька зеленая |
3 шт | 300 | 6 | 0.6 | 19.5 | 96 |
 гранат |
250 гр | 250 | 2.25 | 0 | 34.75 | 130 |
| Итого | 550 | 8.3 | 0.6 | 54.3 | 226 | |
| 1 порция | 110 | 1.7 | 0.1 | 10.9 | 45.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 0.1 | 9.9 | 41.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
