Банановые оладьи

Ингредиенты рецепта «Банановые оладьи»:

1 банан
1 яйцо куриное
1/2 ч. л. корицы
1 ст. л. сахара
2 ст. л. муки
50 мл молока

Пищевая ценность блюда «Банановые оладьи» (на 100 грамм):

Калории: 171.2 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 31.3 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Банановые оладьи»

Все смешать в блендере. Тесто должно получиться по консистенции чуть гуще, чем для блинов. Обжарить на небольшом количестве масла( смазать сковороду), для одного оладушка тесто по объему одной столовой ложки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: FetteFrau

Компоненты и калорийность рецепта «Банановые оладьи»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	1 шт	110	1.65	0.22	23.98	104.5
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
корица	0.5 ч.л.	3.5	0.14	0.11	2.79	9.14
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
молоко	50 мл	50	1.6	1.8	2.4	32
Итого		294	15	8.7	91.9	502.5
1 порция		147	7.5	4.4	46	251.2
100 грамм		100	5.1	3	31.3	171.2