Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями

Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями
Ингредиенты рецепта «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями»:
  • Банан - 2 шт.
  • Мед - 50 гр.
  • Мороженое - 60 гр.
  • Кукурузные хлопья - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями» (на 100 грамм):

Калории: 165.9 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 37.7 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями»

  1. Разрезать бананы вдоль на 2 части.
  2. Взять сковороду для мангала или просто сложенный вдвое лист плотной фольги и сделать на нем небольшие бортики.
  3. Влить в сковороду или на фольгу мед, дать ему распределиться и выложить бананы срезом вниз.
  4. Поставить его на мангал и обжарить бананы, один раз их перевернув, чтобы они покрылись медом.
  5. Подавать бананы с шариками мороженого, присыпав кукурузными хлопьями.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 2 шт 220 3.3 0.44 47.96 209
Мёд мед 50 гр 50 0.4 0 40.75 164.5
Мороженое молочное мороженое молочное 60 гр 60 1.92 2.1 12.78 75.6
Кукурузные хлопья кукурузные хлопья 50 гр 50 3.45 1.25 41.8 181.5
Итого   380 9.1 3.8 143.3 630.6
1 порция   190 4.5 1.9 71.6 315.3
100 грамм   100 2.4 1 37.7 165.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».