Сок морковно-свекольный

Ингредиенты рецепта «Сок морковно-свекольный»:

Свекла - 1 шт.
Морковь - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Сок морковно-свекольный» (на 100 грамм):

Калории: 37 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сок морковно-свекольный»

Морковь и свеклу очистить от кожуры и произвольно порезать.
В чашу блендера поместить свеклу и морковь и измельчить.
Отжать сок и разлить по порционным бокалам.

Пить с осторожностью, начиная с 50 грамм в день.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Сок морковно-свекольный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	1 шт	125	1.88	0.13	11	53.75
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
Итого		275	3.8	0.3	21.4	101.8
1 порция		138	1.9	0.1	10.7	50.9
100 грамм		100	1.4	0.1	7.8	37