Бодрящий чай с мятой и лимоном
Ингредиенты рецепта «Бодрящий чай с мятой и лимоном»:
- Мята (по вкусу) - 5 гр.
- Вода (кипяток) - 250 мл.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Мед (по вкусу) - 0.25 ч.л.
- (Мята для украшения)
- (Лимон для подачи)
Пищевая ценность блюда «Бодрящий чай с мятой и лимоном» (на 100 грамм):
Калории: 4.3 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 0.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Бодрящий чай с мятой и лимоном»
- В кипяток добавить мяту и дать постоять 5 минут.
- Добавить лимонный сок и мед. Перемешать.
- Подавать чай теплым с листочком мяты и лимоном.
Бодрящий чай очень вкусный и полезный. Такой чай можно пить в любое время. Понравится абсолютно всем.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бодрящий чай с мятой и лимоном»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мята свежая |
5 гр | 5 | 0.19 | 0.02 | 0.4 | 2.45 |
 вода |
250 мл | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лимонный сок |
1 ч.л. | 10 | 0.09 | 0.01 | 0.3 | 1.6 |
 мед |
0.25 ч.л. | 2.25 | 0.02 | 0 | 1.83 | 7.4 |
| Итого | 267 | 0.3 | 0 | 2.5 | 11.5 | |
| 1 порция | 267 | 0.3 | 0 | 2.5 | 11.5 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0 | 0.9 | 4.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
