Каша пшенная на молоке на завтрак или гарнир

Ингредиенты рецепта «Каша пшенная на молоке на завтрак или гарнир»:

Пшенная крупа - 1 ст.
Вода - 3 ст.
Молоко - 2 ст.
Сливочное масло - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 83.1 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 2.5 гр.

Углеводы: 12.4 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша пшенная на молоке на завтрак или гарнир»

Промытое пшено залить горячей водой, поставить на средний огонь, посолить, перемешать, снять пену и выпарить воду.
Залить в кастрюльку горячее молоко и продолжать варить 5 минут, на среднем огне.
После чего уменьшить огонь и варить до полного загустения.
Перед подачей готовую кашу заправить сливочным маслом и перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Nota

Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная на молоке на завтрак или гарнир»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшенная крупа	1 ст	200	23	6.6	138.6	696
вода	3 ст	600	0	0	0	0
молоко	2 ст	500	16	18	24	320
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1312	39.1	32.9	162.7	1090.8
1 порция		262	7.8	6.6	32.5	218.2
100 грамм		100	3	2.5	12.4	83.1