Полосатые бутерброды

Полосатые бутерброды

Как приготовить блюдо «Полосатые бутерброды»

  1. Хлеб нарезать ломтиками.
  2. Огурец нарезать полосками.
  3. Болгарский перец очистить от семян и нарезать полосками.
  4. Каждый ломтик хлеба смазать тонким слоем сыра.
  5. Выложить, чередуя ломтики огурца и болгарского перца.

Нарядные, яркие бутерброды из простых ингредиентов. Отлично подойдут как для праздничного, так и для повседневного вегетарианского стола.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Полосатые бутерброды»:
  • Хлеб бездрожжевой - 400 гр.
  • Перец болгарский - 1 шт.
  • Сыр фета - 150 гр.
  • Огурец - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Полосатые бутерброды» (на 100 грамм):

Калории: 172.7 ккал.

Белки: 7 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 23.2 гр.

Число порций: 6

Полосатые бутерброды - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Хлеб нарезать ломтиками. Шаг 2. Огурец нарезать полосками. Шаг 3. Болгарский перец очистить от семян и нарезать полосками. Шаг 4. Каждый ломтик хлеба смазать тонким слоем сыра. Шаг 5. Выложить, чередуя ломтики огурца и болгарского перца. Готовое блюдо: полосатые бутерброды

Компоненты и калорийность рецепта «Полосатые бутерброды»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Богородский бездрожжевой хлеб богородский бездрожжевой 400 гр 400 27.6 4.8 173.6 884
Перец сладкий красный перец сладкий красный 1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Сыр Фета сыр фета 150 гр 150 25.5 36 0 435
Огурец огурец 1 шт 100 0.8 0.1 2.8 15
Итого   795 55.8 40.9 184.1 1373.2
1 порция   133 9.3 6.8 30.7 228.9
100 грамм   100 7 5.1 23.2 172.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.