Финиковые конфеты с кешью

Финиковые конфеты с кешью

Как приготовить блюдо «Финиковые конфеты с кешью»

  1. Финики залить водой на 15 минут.
  2. Финики размять вилкой.
  3. Смолоть кешью в муку.
  4. Добавить финики и яблочное пюре и тщательно перемешать.
  5. Скатать шарики.
  6. Каждую конфетку обвалять в кокосовой стружке и сублимированной малине.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Финиковые конфеты с кешью»:
  • Финики - 100 гр.
  • Кешью необжаренный - 100 гр.
  • Сублимированная малина - 2 ст.л.
  • Яблочное пюре - 50 гр.
  • Кокосовая стружка - 3 ст.л.
  • Кокосовый урбеч - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Финиковые конфеты с кешью» (на 100 грамм):

Калории: 402.3 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 23.8 гр.

Углеводы: 39.9 гр.

Число порций: 12

Финиковые конфеты с кешью - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Финики залить водой на 15 минут. Шаг 2. Финики размять вилкой. Шаг 3. Смолоть кешью в муку. Шаг 4. Добавить финики и яблочное пюре и тщательно перемешать. Шаг 5. Скатать шарики. Шаг 6. Каждую конфетку обвалять в кокосовой стружке и сублимированной малине. Готовое блюдо: финиковые конфеты с кешью

Компоненты и калорийность рецепта «Финиковые конфеты с кешью»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Финики финики 100 гр 100 2.5 0.5 69.2 274
Кешью необжаренный кешью необжаренный 100 гр 100 17.5 42.5 30.5 572
Малина сублимированная малина сублимированная 2 ст.л. 40 2.04 0.08 25.28 110
Пюре из яблок пюре из яблок 50 гр 50 0.3 0.1 9.5 41
Кокосовая стружка кокосовая стружка 3 ст.л. 60 7.8 39 8.4 415.8
Урбеч из мякоти кокоса урбеч из мякоти кокоса 10 гр 10 0.33 3.35 0.62 35.4
Итого   360 30.5 85.5 143.5 1448.2
1 порция   30 2.5 7.1 12 120.7
100 грамм   100 8.5 23.8 39.9 402.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.