Закуска из перца с адыгейским сыром

Закуска из перца с адыгейским сыром

Как приготовить блюдо «Закуска из перца с адыгейским сыром»

  1. Болгарский перец разрезать пополам, удалить косточки и плодоножку.
  2. Маслины и маринованные огурчики нарезать.
  3. Адыгейский сыр натереть на терке.
  4. Сыр смешать с оливками и огурчиками.
  5. Нафаршировать получившейся смесью перец.
  6. Нарезать дольками, подавать охлажденным.

Лёгкая закуска, которая подойдет вегетарианцам, готовится очень быстро и просто, такую и на праздничный стол поставить не стыдно.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Закуска из перца с адыгейским сыром»:
  • Перец болгарский - 1 шт.
  • Адыгейский сыр - 150 гр.
  • Маринованные огурцы - 70 гр.
  • Маслины - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Закуска из перца с адыгейским сыром» (на 100 грамм):

Калории: 118.9 ккал.

Белки: 7.9 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 2.7 гр.

Число порций: 8

Закуска из перца с адыгейским сыром - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Болгарский перец разрезать пополам, удалить косточки и плодоножку. Шаг 2. Маслины и маринованные огурчики нарезать. Шаг 3. Адыгейский сыр натереть на терке. Шаг 4. Сыр смешать с оливками и огурчиками. Шаг 5. Нафаршировать получившейся смесью перец. Нарезать дольками, подавать охла Готовое блюдо: закуска из перца с адыгейским сыром

Компоненты и калорийность рецепта «Закуска из перца с адыгейским сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Перец сладкий красный перец сладкий красный 1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Сыр Адыгейский сыр адыгейский 150 гр 150 27.75 21 0 360
Огурец маринованный огурец маринованный 70 гр 70 1.96 0 0.91 11.2
Маслины маслины 50 гр 50 1.1 5.25 2.55 83
Итого   415 32.7 26.3 11.2 493.4
1 порция   52 4.1 3.3 1.4 61.7
100 грамм   100 7.9 6.3 2.7 118.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!