Закуска из перца с адыгейским сыром

Закуска из перца с адыгейским сыром
Ингредиенты рецепта «Закуска из перца с адыгейским сыром»:
  • Перец болгарский - 1 шт.
  • Адыгейский сыр - 150 гр.
  • Маринованные огурцы - 70 гр.
  • Маслины - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Закуска из перца с адыгейским сыром» (на 100 грамм):

Калории: 118.9 ккал.

Белки: 7.9 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 2.7 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Закуска из перца с адыгейским сыром»

  1. Болгарский перец разрезать пополам, удалить косточки и плодоножку.
  2. Маслины и маринованные огурчики нарезать.
  3. Адыгейский сыр натереть на терке.
  4. Сыр смешать с оливками и огурчиками.
  5. Нафаршировать получившейся смесью перец.
  6. Нарезать дольками, подавать охлажденным.

Лёгкая закуска, которая подойдет вегетарианцам, готовится очень быстро и просто, такую и на праздничный стол поставить не стыдно.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Закуска из перца с адыгейским сыром - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Болгарский перец разрезать пополам, удалить косточки и плодоножку. Шаг 2. Маслины и маринованные огурчики нарезать. Шаг 3. Адыгейский сыр натереть на терке. Шаг 4. Сыр смешать с оливками и огурчиками. Шаг 5. Нафаршировать получившейся смесью перец. Нарезать дольками, подавать охла Готовое блюдо: закуска из перца с адыгейским сыром

Компоненты и калорийность рецепта «Закуска из перца с адыгейским сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Перец сладкий красный перец сладкий красный 1 шт 145 1.89 0 7.69 39.15
Сыр Адыгейский сыр адыгейский 150 гр 150 27.75 21 0 360
Огурец маринованный огурец маринованный 70 гр 70 1.96 0 0.91 11.2
Маслины маслины 50 гр 50 1.1 5.25 2.55 83
Итого   415 32.7 26.3 11.2 493.4
1 порция   52 4.1 3.3 1.4 61.7
100 грамм   100 7.9 6.3 2.7 118.9
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.