Томатные крекеры

Томатные крекеры
Ингредиенты рецепта «Томатные крекеры»:
  • Овсяная мука - 400 гр.
  • Томаты в собственном соку - 150 мл.
  • Масло подсолнечное - 2 ст.л.
  • Специи (по вкусу) - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Томатные крекеры» (на 100 грамм):

Калории: 292.6 ккал.

Белки: 9.4 гр.

Жиры: 8.2 гр.

Углеводы: 45.8 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Томатные крекеры»

  1. Томаты смешать с маслом и специями.
  2. Постепенно добавляя томатную смесь в муку, замесить тесто.
  3. При помощи силиконового коврика раскатать пласт толщиной 0.5 см.
  4. Разрезать пласт на квадратики и выложить будущие крекеры на противень.
  5. Выпекать 10 минут при 180 градусах.

Эти крекеры получаются очень вкусными и ароматными. Работать с овсяной мукой одно удовольствие. Она податлива и тесто из неё просто не может не получиться. В эти крекеры можно добавить любимые специи, например, розмарин. Также вкусно получится с семенами или оливками.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Томатные крекеры - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Томаты смешать с маслом и специями. Шаг 2. Постепенно добавляя томатную смесь в муку, замесить тесто. Шаг 3. При помощи силиконового коврика раскатать пласт толщиной 0.5 см. Шаг 4. Разрезать пласт на квадратики и выложить будущие крекеры на противень. Шаг 5. Выпекать 10 минут при 180 градусах. Готовое блюдо: томатные крекеры

Компоненты и калорийность рецепта «Томатные крекеры»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука овсяная диетическая мука овсяная диетическая 400 гр 400 52 27.2 259.6 1476
Томаты в собственном соку томаты в собственном соку 150 мл 150 1.8 0.75 5.4 36
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Приправа универсальная приправа универсальная 1 ст.л. 12 0.94 0.08 1.54 10.68
Итого   582 54.7 48 266.5 1702.7
1 порция   97 9.1 8 44.4 283.8
100 грамм   100 9.4 8.2 45.8 292.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.