Банановый молочный коктейль

Банановый молочный коктейль

Как приготовить блюдо «Банановый молочный коктейль»

  1. Очистить и нарезать банан.
  2. Поместить мороженое, банан и молоко в блендер.
  3. Добавить лед. Взбить их до образования однородной массы.

Простой и вкусный коктейль.

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Банановый молочный коктейль»:
  • Банан - 50 гр.
  • Мороженое - 100 гр.
  • Молоко - 300 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 80.6 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 3.2 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 2

Банановый молочный коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Очистить и нарезать банан. Шаг 2. Поместить банан в блендер. Шаг 3. Поместить мороженое и молоко в блендер. Шаг 4. Добавить лед. Шаг 5. Взбить до образования устойчивой однородной массы. Готовое блюдо: банановый молочный коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Банановый молочный коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Бананы банан 50 гр 50 0.75 0.05 10.9 44.5
мороженое молочное 100 гр 100 3.2 3.5 21.3 126
Молоко коровье молоко коровье 300 гр 300 9.6 10.8 14.4 192
Итого   450 13.6 14.4 46.6 362.5
1 порция   225 6.8 7.2 23.3 181.3
100 грамм   100 3 3.2 10.4 80.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!