Бутерброды с крабовым салатом

Бутерброды с крабовым салатом

Как приготовить блюдо «Бутерброды с крабовым салатом»

  1. Крабовые палочки мелко нарезать.
  2. Огурцы соленые мелко нарезать.
  3. Яйца отварить вкрутую и натереть на терке.
  4. Смешать яйца, крабовые палочки и огурцы с майонезом.
  5. Хлеб нарезать.
  6. Намазать крабовую смесь на хлеб.

По желанию в крабовую массу можно добавить сыр и чеснок.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с крабовым салатом»:
  • Хлеб Дарницкий - 300 гр.
  • Крабовые палочки - 200 гр.
  • Яйцо куриное - 3 шт.
  • Огурцы соленые - 50 гр.
  • Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Бутерброды с крабовым салатом» (на 100 грамм):

Калории: 169.5 ккал.

Белки: 7.2 гр.

Жиры: 6.6 гр.

Углеводы: 19.4 гр.

Число порций: 12

Бутерброды с крабовым салатом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Крабовые палочки мелко нарезать. Шаг 2. Огурцы соленые мелко нарезать. Шаг 3. Яйца отварить вкрутую и натереть на терке. Шаг 4. Смешать яйца, крабовые палочки и огурцы с майонезом. Шаг 5. Хлеб нарезать. Шаг 6. Намазать крабовую смесь на хлеб. Готовое блюдо: бутерброды с крабовым салатом

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с крабовым салатом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Дарницкий хлеб дарницкий 300 гр 300 19.8 3.3 123 618
Крабовые палочки крабовые палочки 200 гр 200 12 2 20 146
Яйцо куриное яйцо куриное 3 шт 165 20.96 17.99 1.16 259.05
Огурцы солёные огурец соленый 50 гр 50 0.4 0.05 0.85 5.5
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого   755 54.1 50.1 146.6 1279.4
1 порция   63 4.5 4.2 12.2 106.6
100 грамм   100 7.2 6.6 19.4 169.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!