Орехи с медом

Орехи с медом

Как приготовить блюдо «Орехи с медом»

  1. Выложить все орехи на сухую сковородку.
  2. Подсушить, постоянно помешивая в течение 5-7 минут.
  3. Орехи осудить и выложить мешочек.
  4. Скрутить верх мешочка и как бы «шурудить» им, чтобы очистить орехи от шелухи.
  5. В банку с медом выложить половину орехов, перемешать.
  6. Выложить вторую часть орехов и еще раз перемешать. Лучше перемешивать кончиком вилки.
  7. Орешки подавать с долькой лимона.

Орехи с медом – очень вкусный и полезный десерт или перекус. Лимончик можно закинуть в чай или съесть с орешками. Порции примерны, выбирайте сами, но помните, что блюдо калорийно и не стоит им злоупотреблять.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Орехи с медом»:
  • Арахис (по вкусу) - 30 гр.
  • Орехи кешью (по вкусу) - 30 гр.
  • Фундук (по вкусу) - 30 гр.
  • Мед (по вкусу) - 70 гр.
  • Лимон - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Орехи с медом» (на 100 грамм):

Калории: 423.4 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 26.3 гр.

Углеводы: 35.7 гр.

Число порций: 6

Орехи с медом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Выложить все орехи на сухую сковородку. Подсушить, постоянно помешивая Шаг 2. Орехи осудить и выложить мешочек. Шаг 3. Скрутить верх мешочка и как бы «шурудить» им, чтобы очистить орехи от шел Шаг 4. В банку с медом выложить половину орехов, перемешать. Шаг 5. Выложить вторую часть орехов и еще раз перемешать. Лучше перемешивать Шаг 6. Орешки подавать с долькой лимона. Готовое блюдо: орехи с медом

Компоненты и калорийность рецепта «Орехи с медом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Арахис арахис 30 гр 30 7.89 13.56 2.97 165.3
Кешью кешью 30 гр 30 7.71 16.23 3.96 192.9
Фундук фундук 30 гр 30 4.83 20.07 2.97 211.2
Мёд мед 70 гр 70 0.56 0 57.05 230.3
Лимон лимон 30 гр 30 0.27 0.03 0.9 4.8
Итого   190 21.3 49.9 67.9 804.5
1 порция   32 3.5 8.3 11.3 134.1
100 грамм   100 11.2 26.3 35.7 423.4

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.