Вишневый напиток с мятой

Вишневый напиток с мятой

Как приготовить блюдо «Вишневый напиток с мятой»

  1. Налить в кастрюлю 2 литра воды, добавить вишню и довести до кипения.
  2. Очистить мяту от грубых стеблей и плохих листьев.
  3. После закипания добавить мяту и варить еще 5-7 минут, помешивая.
  4. Готовый напиток остудить, процедить и добавить мёд.
  5. Подавать с кубиками льда.

Освежающий вишневый напиток с мятой прекрасно подойдет тем, кто бережет свою фигуру. В нём нет сахара, аромат мяты придает бодрости на весь день. Если вы хотите снизить калорийность напитка, то используйте вместо мёда некалорийный подсластитель. Для любителей пряности в напиток можно добавить корицу и кардамон.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ellen86
Ингредиенты рецепта «Вишневый напиток с мятой»:
  • Вишня замороженная - 400 гр.
  • Мята свежая - 100 гр.
  • Мёд - 4 ст.л.
  • Вода - 2 л.

Пищевая ценность блюда «Вишневый напиток с мятой» (на 100 грамм):

Калории: 24 ккал.

Белки: 0.3 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 5.7 гр.

Число порций: 10

Вишневый напиток с мятой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Налить в кастрюлю 2 литра воды, добавить вишню и довести до кипения. Шаг 2. Очистить мяту от грубых стеблей и плохих листьев. Шаг 3. После закипания добавить мяту и варить еще 5-7 минут, помешивая. Шаг 4. Готовый напиток остудить, процедить и добавить мёд. Подавать с кубиками Готовое блюдо: вишневый напиток с мятой

Компоненты и калорийность рецепта «Вишневый напиток с мятой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вишня замороженная вишня замороженная 400 гр 400 3.6 1.6 44 184
Мята свежая мята свежая 100 гр 100 3.7 0.4 8 49
Мёд мед 4 ст.л. 120 0.96 0 97.8 394.8
Вода вода 2 л 2000 0 0 0 0
Итого   2620 8.3 2 149.8 627.8
1 порция   262 0.8 0.2 15 62.8
100 грамм   100 0.3 0.1 5.7 24

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!