Картофель, запеченный с грибами в горшочке

Ингредиенты рецепта «Картофель, запеченный с грибами в горшочке»:

Картофель - 250 гр.
Грибы белые - 130 гр.
Твёрдый сыр - 30 гр.
Лук репчатый - 50 гр.
Сметана 20% - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 1 гр.
Масло растительное - 40 гр.
Зелень (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофель, запеченный с грибами в горшочке» (на 100 грамм):

Калории: 149 ккал.

Белки: 3.6 гр.

Жиры: 10.8 гр.

Углеводы: 9.8 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофель, запеченный с грибами в горшочке»

Лук обжарить на сковороде до золотистого цвета.
Добавить грибы и жарить еще 10 минут.
Добавить сметану, соль, и перец к грибам и луку, потушить еще 5 минут.
Нарезать картофель кубиками и положить его в горшочки.
Полить сметано-грибным соусом картошку.
Сверху натереть сыр.
Поставить выпекать в духовке в течении 20 минут на температуре 200 градусов.
Подавать с любой зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Картофель, запеченный с грибами в горшочке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	250 гр	250	5	1	45.25	200
белые свежие	130 гр	130	4.81	2.21	1.43	44.2
сыр голландский	30 гр	30	7.8	8.04	0	105.6
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
сметана 20% (средней жирности)	2 ст.л.	40	1.12	8	1.28	82.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	1 гр	1	0.1	0.03	0.39	2.51
масло подсолнечное	40 гр	40	0	39.96	0	359.6
зелень	5 гр	5	0.13	0.02	0.26	1.8
Итого		548	19.7	59.3	53.8	816.6
1 порция		548	19.7	59.3	53.8	816.6
100 грамм		100	3.6	10.8	9.8	149