Грибы шампиньоны

Грибы шампиньоны
Ингредиенты рецепта «Грибы шампиньоны»:
  • Шампиньоны маринованные - 200 гр.
  • Лук (по вкусу) - 1 шт.
  • Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
  • Растительное масло - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Грибы шампиньоны» (на 100 грамм):

Калории: 37.1 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Грибы шампиньоны»

  1. Шампиньоны выложить в миску.
  2. Нарезать лук, выложить к грибам.
  3. Посыпать черным перцем.
  4. Полить растительным маслом, перемешать.

Грибы можно использовать в виде закуски, порции выбирайте сами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Грибы шампиньоны»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Шампиньоны консервированные шампиньоны консервированные 200 гр 200 3.2 0.4 1.8 24
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ч.л. 5 0 5 0 44.95
Итого   282 4.5 5.5 10.4 104.7
1 порция   71 1.1 1.4 2.6 26.2
100 грамм   100 1.6 1.9 3.7 37.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».