Фасоль с тушенкой

Ингредиенты рецепта «Фасоль с тушенкой»:

Фасоль вареная - 400 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Свиная тушенка (по вкусу) - 400 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Растительное масло - 1 ст.л.
Зелень (для украшения по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Фасоль с тушенкой» (на 100 грамм):

Калории: 216.9 ккал.

Белки: 8.8 гр.

Жиры: 15.6 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Фасоль с тушенкой»

На растительном масле слегка обжарить нарезанный лук и натертую морковь.
Выложить к овощам тушенку, перемешать.
Добавить фасоль.
Добавить соль по вкусу.
Тушить в течении 15 минут на медленном огне.
Подавать украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Фасоль с тушенкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фасоль вареная	400 гр	400	31.2	2	86	492
соль	2 гр	2	0	0	0	0
свиная тушенка	400 гр	400	52	140	0	1468
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	89.9
зелень	10 гр	10	0.26	0.04	0.52	3.6
Итого		972	85.5	152.1	99.5	2108.3
1 порция		162	14.2	25.4	16.6	351.4
100 грамм		100	8.8	15.6	10.2	216.9