Салат-щетка с редькой и морковью
Ингредиенты рецепта «Салат-щетка с редькой и морковью»:
- Редька - 500 гр.
- Морковь - 300 гр.
- Масло кунжутное - 15 гр.
- Сметана - 50 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат-щетка с редькой и морковью» (на 100 грамм):
Калории: 53.4 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 2.5 гр.
Углеводы: 6.4 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат-щетка с редькой и морковью»
- Редьку и морковь натереть на терке.
- Добавить сметану и немного растительного масла.
- Посолить по вкусу и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат-щетка с редькой и морковью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька черная |
500 гр | 500 | 9.5 | 1 | 33.5 | 175 |
 морковь |
300 гр | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
 масло кунжутное |
15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 134.85 |
 сметана 10% (нежирная) |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 867 | 14.9 | 21.3 | 55.7 | 463.4 | |
| 1 порция | 173 | 3 | 4.3 | 11.1 | 92.7 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 2.5 | 6.4 | 53.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
