Творожное печенье с кешью
Ингредиенты рецепта «Творожное печенье с кешью»:
- Творог 0% - 180 гр.
- Мука цельнозерновая - 100 гр.
- Мука пшеничная - 30 гр.
- Закваска - 60 гр.
- Яйцо - 50 гр.
- Сода - 1 гр.
- Мед - 70 гр.
- Семена льна - 1 гр.
- Кешью - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «Творожное печенье с кешью» (на 100 грамм):
Калории: 198.1 ккал.
Белки: 11.3 гр.
Жиры: 3.3 гр.
Углеводы: 30.8 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Творожное печенье с кешью»
- Творог смешать с яйцом и закваской. Добавить мед, соду и муку и все тщательно перемешать.
- Кешью и семена льна обжарить на сухой сковородке и смешать с тестом.
- Сформировать печенья, украсить орешком и выпекать в разогретой до 160 градусов духовке 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожное печенье с кешью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
180 гр | 180 | 29.7 | 0 | 2.34 | 127.8 |
 мука пшеничная цельнозерновая |
100 гр | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
 мука пшеничная |
30 гр | 30 | 2.76 | 0.36 | 22.47 | 102.6 |
 закваска хлебная ржаная |
60 гр | 60 | 2.34 | 0.42 | 16.02 | 79.2 |
 яйцо куриное |
50 гр | 50 | 6.35 | 5.45 | 0.35 | 78.5 |
 сода пищевая |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 мед |
70 гр | 70 | 0.56 | 0 | 57.05 | 216.3 |
 семена льна |
1 гр | 1 | 0.18 | 0.42 | 0.29 | 5.34 |
 кешью |
15 гр | 15 | 3.86 | 8.12 | 1.98 | 96.45 |
| Итого | 507 | 57.3 | 17 | 156.3 | 1004.2 | |
| 1 порция | 51 | 5.7 | 1.7 | 15.6 | 100.4 | |
| 100 грамм | 100 | 11.3 | 3.3 | 30.8 | 198.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
