Соленое печенье с тыквой

Ингредиенты рецепта «Соленое печенье с тыквой»:

Тыква - 1 кг.
Соль - 1.5 ч.л
Черный перец - 1 ч.л.
Масло подсолнечное - 3 ст.л.
Мука пшеничная - 2.5 ст.

Пищевая ценность блюда «Соленое печенье с тыквой» (на 100 грамм):

Калории: 133.4 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 4.2 гр.

Углеводы: 23.1 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Соленое печенье с тыквой»

Тыкву очистить от семян, нарезать крупными кусками и положить на противень на кожуру.
Выпекать в разогретой до 180-200 градусов духовке 30 минут.
Тыкву вынуть, дать остыть, отделить кожуру и размять вилкой.
Тыквенную массу посолить, добавить черный перец, подсолнечное масло, муку и все перемешать.
Разложить небольшие порции тыквы на противне, покрытом пекарской бумагой.
Выпекать 20-25 минут при 180 градусах.
Можно подать с аперитивом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Наталья

Компоненты и калорийность рецепта «Соленое печенье с тыквой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	1 кг	1000	13	3	77	280
соль	1.5 ч.л.	16.5	0	0	0	0
перец черный молотый	1 ч.л.	7	0.73	0.23	2.71	17.57
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
мука пшеничная	2.5 ст	325	29.9	3.9	243.43	1111.5
Итого		1400	43.6	58.1	323.1	1867.6
1 порция		93	2.9	3.9	21.5	124.5
100 грамм		100	3.1	4.2	23.1	133.4