Картофельное пюре с яйцами
Ингредиенты рецепта «Картофельное пюре с яйцами»:
- Картофель - 300 гр.
- Молоко - 100 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Соль - 1/3 ч.л.
- Вода - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Картофельное пюре с яйцами» (на 100 грамм):
Калории: 69.9 ккал.
Белки: 2.9 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 10.6 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Картофельное пюре с яйцами»
- Картофель отварить в подсоленной воде до готовности.
- Влить теплое молоко с водой и взбить блендером.
- Добавить яйцо и еще раз взбить.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Картофельное пюре с яйцами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
300 гр | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
 молоко |
100 гр | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 соль |
0.33 ч.л. | 3.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 вода |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 559 | 16.2 | 10.8 | 59.5 | 390.4 | |
| 1 порция | 186 | 5.4 | 3.6 | 19.8 | 130.1 | |
| 100 грамм | 100 | 2.9 | 1.9 | 10.6 | 69.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
