Салат с крабовыми палочками и сладким перцем
Ингредиенты рецепта «Салат с крабовыми палочками и сладким перцем»:
- Перец болгарский - 1 шт.
- Яйца вареные - 3 шт.
- Крабовые палочки - 250 гр.
- Огурец - 200 гр.
- Майонез - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с крабовыми палочками и сладким перцем» (на 100 грамм):
Калории: 105.7 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 6.9 гр.
Углеводы: 5.2 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат с крабовыми палочками и сладким перцем»
- Перец очистить от семян и нарезать дольками.
- Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками.
- Огурец промыть, обсушить и брусочками.
- Крабовые палочки нарезать произвольно.
- Все перемешать, добавив специи по вкусу.
- Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с крабовыми палочками и сладким перцем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 перец красный сладкий |
1 шт | 45 | 0.59 | 0 | 2.39 | 12.15 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
3 шт | 165 | 21.29 | 19.14 | 1.32 | 264 |
 крабовые палочки |
250 гр | 250 | 15 | 2.5 | 25 | 182.5 |
 огурец |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
 майонез столовый молочный |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 704 | 39.7 | 48.7 | 36.6 | 744.5 | |
| 1 порция | 141 | 7.9 | 9.7 | 7.3 | 148.9 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 6.9 | 5.2 | 105.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
