Творожная масса с ванилином и корицей

Творожная масса с ванилином и корицей

Как приготовить блюдо «Творожная масса с ванилином и корицей»

  1. Творог соединить с кефиром и молоком.
  2. Добавить йогурт, мед, ванилин, корицу.
  3. Все тщательно взбить блендером.
  4. Добавить желатин, предварительно замоченный в холодной воде.
  5. Еще раз все взбить.
  6. Подавать охлажденным.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Творожная масса с ванилином и корицей»:
  • Творог обезжиренный - 360 гр.
  • Кефир - 100 гр.
  • Мед - 40 гр.
  • Йогурт Активиа Вишня - 20 гр.
  • Молоко 2.5% - 100 гр.
  • Желатин - 5 гр.
  • Корица - 1 гр.
  • Ванилин - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожная масса с ванилином и корицей» (на 100 грамм):

Калории: 84.2 ккал.

Белки: 11.3 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 8.2 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная масса с ванилином и корицей»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 0% (обезжиренный) творог 0% (обезжиренный) 360 гр 360 59.4 0 4.68 255.6
кефир 2% 100 гр 100 3.4 2 4.7 51
Мёд мед 40 гр 40 0.32 0 32.6 123.6
Йогурт Активиa Вишня йогурт активиa вишня 20 гр 20 0.76 0.58 3.48 22.2
молоко 2.5% 100 гр 100 2.8 2.5 4.7 52
Желатин пищевой желатин пищевой 5 гр 5 4.36 0.02 0.04 17.75
Корица корица 1 гр 1 0.04 0.03 0.8 2.61
Ванилин ванилин 1 гр 1 0 0 0.13 2.88
Итого   627 71.1 5.1 51.1 527.6
1 порция   105 11.8 0.9 8.5 87.9
100 грамм   100 11.3 0.8 8.2 84.2

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».