Сердечки куриные со сметаной в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Сердечки куриные со сметаной в мультиварке»:
- Куриные сердечки - 800 гр.
- Вода - 50 мл.
- Лук - 1 шт.
- Сметана 20% - 180 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
- Масло растительное (для жарки) - 0.5 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Сердечки куриные со сметаной в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 153.1 ккал.
Белки: 11.9 гр.
Жиры: 10.9 гр.
Углеводы: 1.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Сердечки куриные со сметаной в мультиварке»
- Сердечки очистить, промыть холодной водой и срезать жир.
- Лук очистить и порезать.
- Чашу мультиварки смазать маслом, выложить лук и обжарить 3 минуты в режиме “жарка”.
- К луку добавить сердечки, соль, залить водой и перемешать, готовить в режиме “тушение” согласно инструкции к мультиварке.
- Через 15 минут добавить сметану и готовить в том же режиме до окончания времени готовки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сердечки куриные со сметаной в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриное сердце |
800 гр | 800 | 126.4 | 82.4 | 6.4 | 1272 |
 вода |
50 мл | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
 сметана 20% (средней жирности) |
180 гр | 180 | 5.04 | 36 | 5.76 | 370.8 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло подсолнечное |
0.5 ч.л. | 2.5 | 0 | 2.5 | 0 | 22.5 |
| Итого | 1111 | 132.5 | 120.9 | 20 | 1700.6 | |
| 1 порция | 278 | 33.1 | 30.2 | 5 | 425.1 | |
| 100 грамм | 100 | 11.9 | 10.9 | 1.8 | 153.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
