Печенье овсяное шоколадное

Ингредиенты рецепта «Печенье овсяное шоколадное»:

Геркулес - 200 гр.
Молоко - 1 ст.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Мука - 1 ст.
Стружка кокосовая - 20 гр.
Какао-порошок - 2 ч.л.
Масло растительное - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Печенье овсяное шоколадное» (на 100 грамм):

Калории: 237.3 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 7.3 гр.

Углеводы: 35.3 гр.

Число порций: 18

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье овсяное шоколадное»

Хлопья залить теплым молоком и оставить на час.
Добавить яйцо и размешать.
Добавить какао и кокосовую стружку.
Муку смешать с разрыхлителем и добавить в тесто.
Выкладывать тесто чайной ложкой на смазанный маслом противень на небольшом расстоянии друг от друга.
Выпекать 15 минут при температуре 200С.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяное шоколадное»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья геркулес	200 гр	200	25	12.4	122	704
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
мука пшеничная	1 ст	130	11.96	1.56	97.37	444.6
кокосовая стружка	20 гр	20	2.6	13	2.8	118.4
какао-порошок	2 ч.л.	14	3.39	2.45	4.47	52.36
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	44.95
Итого		681	58	49.4	240.4	1616.2
1 порция		38	3.2	2.7	13.4	89.8
100 грамм		100	8.5	7.3	35.3	237.3