Тунец 5 морей в собственном соку

Тунец 5 морей в собственном соку
Калории, ккал: 
88
Белки, г: 
20.2
Жиры, г: 
0.4

Тунец – одна из наиболее больших морских рыб. Может достигать трёх метров и весить 500 килограмм. Благодаря тому, что она очень подвижная и быстрая, а также отлично приспосабливается к воде с температурой от ноля до тридцати градусов, её можно повстречать во всех океанах мира (калоризатор). Тунец занимает второе место в мире после креветок по популярности среди морских продуктов. И не зря, так как помимо отличного вкуса, это ещё и очень питательное мясо.

Тунца готовят всевозможными способами, но одним из самых общедоступных и любимых считается консервирование.

Тунец 5 морей в собственном соку – это великолепная альтернатива свежему тунцу, так как в мясе сохраняются витамины и полезные свойства. А собственный сок, в котором длительное время томилось мясо, придаёт ему необыкновенный тонкий привкус.

Калорийность тунца 5 морей в собственном соку

Калорийность тунца 5 морей в собственном соку составляет 88 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства тунца 5 морей в собственном соку

Тунец – это очень полезная и вкуснейшая рыба! Тунец 5 морей в собственном соку содержит витамины: E, B1, D, B2, B4, A и другие, а также химические элементы: железо, кальций, цинк, натрий, медь, магний, йод, калий, фосфор, марганец.

Мясо тунца улучшает функционирование мозга и повышает умственную активность. Больше всего тунца потребляют в Японии, а эта страна славится своими долгожителями (calorizator). Регулярное поедание тунца снижает риск заболеть сердечнососудистыми хворями. Белок, содержащийся в этой рыбе, является отличным материалом для наращивания мышц.

Применение тунца 5 морей в собственном соку в кулинарии

Тунца 5 морей в собственном соку можно использовать и как закуску, и как ингредиент салатов, и как основу для пирогов.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!