Салат из свеклы с сыром
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с сыром»:
- Свекла - 2 шт.
- Сыр твердый - 60 гр.
- Майонез - 3 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы с сыром» (на 100 грамм):
Калории: 185.8 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 15.3 гр.
Углеводы: 6.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с сыром»
- Свеклу сварить до готовности.
- Натереть свеклу на крупной терке.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Все смешать и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла |
2 шт | 250 | 3.75 | 0.25 | 22 | 100 |
 сыр голландский |
60 гр | 60 | 15.6 | 16.08 | 0 | 211.2 |
 майонез столовый молочный |
3 ст.л. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| Итого | 370 | 20.8 | 56.5 | 24.3 | 687.4 | |
| 1 порция | 185 | 10.4 | 28.3 | 12.2 | 343.7 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 15.3 | 6.6 | 185.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
