Щи постные с щавелем

Ингредиенты рецепта «Щи постные с щавелем»:

Щавель - 112 гр.
Морковь - 34 гр.
Петрушка - 8 гр.
Вода - 1000 гр.
Картофель - 285 гр.
Лук - 41 гр.
Яйцо варёное - 3 шт.
Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Щи постные с щавелем» (на 100 грамм):

Калории: 33 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 1.3 гр.

Углеводы: 3.8 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Щи постные с щавелем»

Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Морковь вымыть, очистить, натереть.
Лук, петрушку и щавель мелко покрошить.
Яйцо порезать пополам.
В кастрюлю с закипевшей водой добавить соль по вкусу и картофель. Варить минут 15.
Затем добавить лук и морковь. Варить еще минут 10.
Далее в суп положить щавель, петрушку. Поварить минуты 3 и выключить огонь.
При подаче положить по половинке яйца в каждую порцию.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Щи постные с щавелем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
щавель	112 гр	112	1.68	0.34	3.25	21.28
морковь	34 гр	34	0.44	0.03	2.35	10.88
петрушка	8 гр	8	0.3	0.03	0.61	3.76
вода	1000 гр	1000	0	0	0	0
картофель	285 гр	285	5.7	1.14	51.59	228
лук репчатый	41 гр	41	0.57	0	4.26	16.81
яйцо куриное (вареное вкрутую)	3 шт	165	21.29	19.14	1.32	264
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		1650	30	20.7	63.4	544.7
1 порция		275	5	3.4	10.6	90.8
100 грамм		100	1.8	1.3	3.8	33