Запеканка творожная

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная»:

Творог - 500 гр.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Сахарная пудра - 3 ст.л.
Крахмал картофельный - 1 ст.л.
Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная» (на 100 грамм):

Калории: 178.7 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 8.5 гр.

Углеводы: 12.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная»

Взбить творог и сметану.
Далее добавить яйца, также хорошо взбить.
Добавить крахмал картофельный и кукурузный.
Полученную массу выложить в форму и выпекать 25 минут при температуре 180 градусов.
Когда запеканка будет готова посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
сахарная пудра	3 ст.л.	60	0	0	59.88	224.4
крахмал картофельный	1 ст.л.	20	0.02	0	15.92	60
крахмал кукурузный	1 ст.л.	20	0.2	0.12	17.04	65.8
Итого		860	112.9	73.1	105.5	1536.6
1 порция		143	18.8	12.2	17.6	256.1
100 грамм		100	13.1	8.5	12.3	178.7