Молокочай для разгрузочного дня
Ингредиенты рецепта «Молокочай для разгрузочного дня»:
- Чай зелёный - 2 ст.л.
- Молоко 1.5% - 1 л.
- Вода - 1 л.
Пищевая ценность блюда «Молокочай для разгрузочного дня» (на 100 грамм):
Калории: 21.6 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 2.3 гр.
Число порций: 11
Как приготовить блюдо «Молокочай для разгрузочного дня»
- Молоко довести до кипения.
- Зеленый чай залить молоком и дать настояться 20 минут.
- Молокочай процедить и перелить в термос или банку.
- При употреблении разбавлять водой в соотношении 1:1.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Молокочай для разгрузочного дня»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 чай зеленый |
2 ст.л. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 молоко 1.5% |
1 л | 1000 | 28 | 15 | 47 | 440 |
 вода |
1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2040 | 28 | 15 | 47 | 440 | |
| 1 порция | 185 | 2.5 | 1.4 | 4.3 | 40 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.7 | 2.3 | 21.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
