Блины

Ингредиенты рецепта «Блины»:

Яйцо 5 штук
кефир 2.5% 600 мл
мука овсяная 100 гр
мука цельнозерновая 100 гр
мука пшеничная 100 гр
вода 400 мл
масло растительное 10 мл.

Пищевая ценность блюда «Блины» (на 100 грамм):

Калории: 115.5 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 4.1 гр.

Углеводы: 13.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины»

Взбить яйца, добавить кефир и соду - перемешать, добавить муку и перемешать, затем добавить кипяток постоянно помешивая, добавить растительное масло.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Лика

Компоненты и калорийность рецепта «Блины»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
кефир 2.5%	600 мл	600	16.8	15	23.4	300
мука овсяная диетическая	100 гр	100	13	6.8	64.9	369
мука пшеничная цельнозерновая	100 гр	100	11.5	2.2	55.8	298
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
вода	400 мл	400	0	0	0	0
масло подсолнечное	10 мл	10	0	9.99	0	89.9
Итого		1585	85.4	65.2	220.9	1830.7
1 порция		1585	85.4	65.2	220.9	1830.7
100 грамм		100	5.4	4.1	13.9	115.5