Блинчики из тыквенной муки с бананом

Ингредиенты рецепта «Блинчики из тыквенной муки с бананом»:

Тыквенная мука - 5 ст.л.
Банан - 1 шт.
Молоко 3.2% - 200 мл.
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 1 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Масло растительное - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Блинчики из тыквенной муки с бананом» (на 100 грамм):

Калории: 182 ккал.

Белки: 8.9 гр.

Жиры: 7.8 гр.

Углеводы: 19.4 гр.

Число порций: 16

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блинчики из тыквенной муки с бананом»

Яйца взбить с сахаром.
Добавить половину молока, размятый в пюре банан, перемешать.
Добавить тыквенную муку, крахмал и разрыхлитель, хорошо перемешать
Добавить оставшееся молоко, перемешать, чтобы не было комочков.
Жарить блины на растительном масле с двух сторон до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики из тыквенной муки с бананом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука тыквенная	5 ст.л.	100	33	9	23	305
банан	1 шт	110	1.65	0.22	23.98	104.5
молоко 3.2%	200 мл	200	5.8	6.4	9.4	118
крахмал кукурузный	2 ст.л.	60	0.6	0.36	51.12	197.4
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
Итого		617	55	48	119.6	1122.7
1 порция		39	3.4	3	7.5	70.2
100 грамм		100	8.9	7.8	19.4	182