Творожная запеканка с клубничным сиропом

Творожная запеканка с клубничным сиропом

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с клубничным сиропом»

  1. В пропущенный через мясорубку творог положить 2 столовые ложки растительного масла, взбитое с сахаром яйцо, манную крупу и ванилин.
  2. Тщательно перемешать деревянной лопаточкой.
  3. Добавить очищенный и промытый изюм и снова перемешать.
  4. Выложить творожную массу на смазанную маслом сковороду, разровнять поверхность, смазать сметаной и запекать в горячем духовом шкафу в течение 25–30 минут.
  5. Подавать запеканку, полив клубничным сиропом и украсить измельченной клубникой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с клубничным сиропом»:
  • Творог - 500 гр.
  • Сметана - 3 ст.л.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сахар - 3 ст.л.
  • Изюм - 100 гр.
  • Манная крупа - 2 ст.л.
  • Ванилин - 2 гр.
  • Клубничный сироп - 1 ст.
  • Растительное масло - 3 ст.л.
  • Клубника - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка с клубничным сиропом» (на 100 грамм):

Калории: 201.1 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 25.8 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с клубничным сиропом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 9% (полужирный) творог 9% (полужирный) 500 гр 500 83.5 45 10 795
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 3 ст.л. 60 1.8 6 1.74 69
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Сахар-песок сахар-песок 3 ст.л. 75 0 0 74.78 298.5
Изюм изюм 100 гр 100 2.9 0.6 66 264
Манная крупа манная крупа 2 ст.л. 50 5.15 0.5 33.7 164
Ванилин ванилин 2 гр 2 0 0 0.25 5.76
Сироп клубничный сироп клубничный 1 ст 320 0.64 0 126.4 492.8
Масло подсолнечное масло подсолнечное 3 ст.л. 30 0 29.97 0 269.7
Клубника клубника 30 гр 30 0.24 0.12 2.25 12.3
Итого   1222 101.2 88.2 315.5 2457.4
1 порция   204 16.9 14.7 52.6 409.6
100 грамм   100 8.3 7.2 25.8 201.1

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».