Молокочай

Молокочай

Как приготовить блюдо «Молокочай»

  1. Молоко и воду довести до кипения и выключить.
  2. Добавить туда чай и оставить на 10-20 минут под закрытой крышкой.
  3. Перед подачей можно процедить через сито, чтобы не попадались листья чая в напитке.

Такой напиток хорошо и просто попить, и для разгрузочного дня. Во втором случае напиток нужно перелить в термос и разделить на равное количество порций. Пить в течение дня. Сахар лучше не добавлять, но если без него никак, то добавьте сахарозаменитель непосредственно в кружку.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Молокочай»:
  • Молоко 2.5 % - 1 л.
  • Вода - 500 мл.
  • Черный чай - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Молокочай» (на 100 грамм):

Калории: 34 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 1.6 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 6

Компоненты и калорийность рецепта «Молокочай»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко 2.5% молоко 2.5% 1 л 1000 28 25 47 520
Вода вода 500 мл 500 0 0 0 0
Чай чёрный без сахара чай черный без сахара 30 гр 30 0.03 0 0 0
Итого   1530 28 25 47 520
1 порция   255 4.7 4.2 7.8 86.7
100 грамм   100 1.8 1.6 3.1 34

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».