Коктейль из помидоров

Ингредиенты рецепта «Коктейль из помидоров»:

Помидоры - 180 гр.
Вода - 50 мл.
Сок лимона (по вкусу) - 10 мл.
Имбирь молотый (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Коктейль из помидоров» (на 100 грамм):

Калории: 18.4 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 3.5 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Коктейль из помидоров»

Помидоры нарезать крупно и выложить в блендер.
Добавить воду в помидоры.
Взбивать до состояния пюре (чтобы максимально измельчились семечки и кожица (ее снимать не нужно)).
Добавить лимонный сок (можно выдавить самостоятельно из лимона).
Добавить сухой имбирь, буквально на кончике ножа.
Взбить все хорошенько.
Вылить в бокал.

Ребенку вряд ли понравится помидорный напиток. Сметана в бокале и зелень не входят в калорийность помидорного напитка. Но их можно добавить для улучшения переваривания и усиления пользы.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль из помидоров»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
томат (помидор)	180 гр	180	1.98	0.36	6.66	36
вода	50 мл	50	0	0	0	0
лимонный сок	10 мл	10	0.09	0.01	0.3	1.6
имбирь сухой	2 гр	2	0.18	0.12	1.42	6.94
Итого		242	2.3	0.5	8.4	44.5
1 порция		242	2.3	0.5	8.4	44.5
100 грамм		100	0.9	0.2	3.5	18.4