Суп гороховый на курином бульоне

Ингредиенты рецепта «Суп гороховый на курином бульоне»:

Бульон куриный - 1.5 л.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Горох сухой - 100 гр.
Куриное филе отварное - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп гороховый на курином бульоне» (на 100 грамм):

Калории: 39.5 ккал.

Белки: 4.5 гр.

Жиры: 0.7 гр.

Углеводы: 3.8 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп гороховый на курином бульоне»

Горох замочить в воде на ночь.
Затем залить новой водой и отварить до готовности.
Лук мелко нарезать.
Морковь натереть на терке.
В кипящий бульон добавить измельченные овощи и варить около 20 минут.
Затем добавить в бульон отваренный горох и нарезанное куриное филе.
Варить минут 10 и выключить огонь.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп гороховый на курином бульоне»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
бульон куриный	1.5 л	1500	30	7.5	4.5	225
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
горох сушеный	100 гр	100	20.5	2	53.3	298
куриное филе вареное	100 гр	100	30.4	3.5	0	153
Итого		1850	82.9	13.1	70.8	730.8
1 порция		308	13.8	2.2	11.8	121.8
100 грамм		100	4.5	0.7	3.8	39.5