Чизкейк в стакане

Чизкейк в стакане

Как приготовить блюдо «Чизкейк в стакане»

  1. Ягодное пюре нагреть с рисовой мукой до загустения.
  2. Сливочный сыр смешать с эритритолом и сливками.
  3. Взбить блендером до однородности.
  4. Раскрошить печенье.
  5. Собрать чизкейк в стакане слоями: печенье, сыр и ягоды.
  6. Перед подачей украсить по вкусу.

Вкусный десерт без лишних заморочек. Приготовление не отнимет много времени, а десерт получается очень вкусным, сладким и придётся по вкусу всем без исключения. Правда, его калорийность…. зашкаливает на порцию. Но оно того стоит, если надо себя побаловать.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Чизкейк в стакане»:
  • Сливочный сыр (любой, я брала Violette творожный сливочный) - 300 гр.
  • Печенье - 120 гр.
  • Ягоды - 150 гр.
  • Сливки - 100 мл.
  • Рисовая мука - 1 ст.л.
  • Эритритол - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Чизкейк в стакане» (на 100 грамм):

Калории: 192.5 ккал.

Белки: 4.5 гр.

Жиры: 11.6 гр.

Углеводы: 18.1 гр.

Число порций: 2

Чизкейк в стакане - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Ягодное пюре нагреть с рисовой мукой до загустения. Шаг 2. Сливочный сыр смешать с эритритолом и сливками. Шаг 3. Взбить блендером до однородности. Шаг 4. Раскрошить печенье. Шаг 5. Собрать чизкейк в стакане слоями: печенье, сыр и ягоды. Готовое блюдо: чизкейк в стакане

Компоненты и калорийность рецепта «Чизкейк в стакане»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сыр Almette сливочный сыр Almette сливочный 300 гр 300 18 60 9 648
Печенье печенье 120 гр 120 9 14.16 89.88 500.4
Ягоды ягоды 150 гр 150 1.35 0.45 11.25 57
Сливки 10% (нежирные) сливки 10% (нежирные) 100 мл 100 3 10 4 118
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 1 ст.л. 20 1.48 0.12 16.4 74.2
Сахарозаменитель Эритрол сахарозаменитель эритрол 2 ст.л. 40 0.04 0.08 1.6 8
Итого   730 32.9 84.8 132.1 1405.6
1 порция   365 16.4 42.4 66.1 702.8
100 грамм   100 4.5 11.6 18.1 192.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.