Имбирно-яблочный компот

Имбирно-яблочный компот

Как приготовить блюдо «Имбирно-яблочный компот»

  1. Корень имбиря промыть, очистить и мелко нарезать.
  2. Нарезанный имбирь залить холодной водой и поставить на огонь.
  3. В это время нарезать яблоки крупными кусочками.
  4. В кипящую воду добавить яблоки и кипятить на слабом огне 15 минут. Затем снять с огня и добавить лимонный сок и сахар, все тщательно перемешать.
  5. Подать компот к столу в горячем виде.

По желанию в напиток можно добавить корицу для более терпкого вкуса. Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, чтобы уменьшить калорийность напитка. Подавать лучше в горячем виде.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Katerina Psychedelia
Ингредиенты рецепта «Имбирно-яблочный компот»:
  • Вода - 1 л.
  • Корень имбиря - 15 гр.
  • Яблоко - 280 гр.
  • Лимонный сок - 2 ст. л.
  • Сахар - 2 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Имбирно-яблочный компот» (на 100 грамм):

Калории: 25.2 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 5.8 гр.

Число порций: 6

Имбирно-яблочный компот - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Корень имбиря промыть, очистить и мелко нарезать. Шаг 2. Нарезанный имбирь залить холодной водой и поставить на огонь. Шаг 3. В это время нарезать яблоки крупными кусочками. Шаг 4. В кипящую воду добавить яблоки и кипятить на слабом огне 15 минут. Затем Готовое блюдо: имбирно-яблочный компот

Компоненты и калорийность рецепта «Имбирно-яблочный компот»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 1 л 1000 0 0 0 0
Имбирь имбирь 15 гр 15 0.27 0.12 2.37 12
Яблоко яблоко 280 гр 280 1.12 1.12 27.44 131.6
Лимонный сок лимонный сок 2 ст.л. 40 0.36 0.04 1.2 6.4
Сахар-песок сахар-песок 2 ст.л. 50 0 0 49.85 199
Итого   1385 1.8 1.3 80.9 349
1 порция   231 0.3 0.2 13.5 58.2
100 грамм   100 0.1 0.1 5.8 25.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!