Коктейль Солнечный

Коктейль Солнечный

Как приготовить блюдо «Коктейль Солнечный»

  1. Довести до кипения молоко и растворить в нём сахар. Полностью остудить.
  2. Спюрировать в блендере банан.
  3. Выжать из апельсина сок и процедить его.
  4. Смешать молоко с апельсиновым соком.
  5. Влить, перемешивая, тонкой струйкой эту смесь в пюре из банана.
  6. Охладить коктейль и разлить в бокалы.

Ребенок будет в восторге, если вы приготовите ему этот коктейль. Он получается в меру густой, с ярко выраженным банановым вкусом. А можно добавить ему кислинки, взяв чуть больше апельсинов.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Коктейль Солнечный»:
  • Молоко - 300 мл.
  • Апельсин (1 шт.) - 150 гр.
  • Банан (1 шт.) - 200 гр.
  • Сахар - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Коктейль Солнечный» (на 100 грамм):

Калории: 89 ккал.

Белки: 2 гр.

Жиры: 1.6 гр.

Углеводы: 17.1 гр.

Число порций: 4

Коктейль Солнечный - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Довести до кипения молоко и растворить в нем сахар. Полностью остудить. Шаг 2. Спюрировать в блендере банан. Шаг 3. Выжать из апельсина сок и процедить его. Шаг 4. Смешать молоко с апельсиновым соком. Шаг 5. Влить, перемешивая, тонкой струйкой эту смесь в пюре из банана. Охладить Готовое блюдо: коктейль Солнечный

Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль Солнечный»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко молоко 300 мл 300 9.6 10.8 14.4 192
Апельсин апельсин 150 гр 150 1.35 0.3 12.15 54
Банан банан 200 гр 200 3 0.2 43.6 178
Сахар-песок сахар-песок 2 ст.л. 50 0 0 49.85 199
Итого   700 14 11.3 120 623
1 порция   175 3.5 2.8 30 155.8
100 грамм   100 2 1.6 17.1 89

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.